Autoprezentacja czyli jak wyglądam, jakie mam umiejętności i talenty, oraz które z cech osobowości powinienem wyeksponować – to trzy najważniejsze elementy wpływające na wykreowanie wizerunku. Jak powszechnie wiadomo, stworzenie pozytywnego obrazu swojej osoby nie tylko wpływa na relacje interpersonalne, ale i poprawia nasze samopoczucie oraz buduje pewność siebie. Na co jednak powinniśmy zwrócić szczególną uwagę?
Prezencja to najważniejszy z czynników na które osoby postronne zawracają uwagę. Naukowcy twierdzą, że to pierwsze 15 sekund rozmowy z potencjalnym Klientem ma kluczowy wpływ na dalszy przebieg rozmowy. Pamiętajmy też, że aż 2/3 dialogu ma charakter niewerbalny, wg równania Mehrabiana na ogólnie wrażenie i postrzeganie naszej osoby wpływają słowa, głos i mimika/gestykulacja. Całość zostaje przedstawiona wzorem:
100% = 7% + 38% + 55%
ogólne wrażenie słowa głos mimika
Odczytywanie mowy ciała jest jednak procesem bardzo złożonym. Należy zwracać uwagę nie tylko na charakterystyczne zachowania, które jasno deklarują np. pozycję otwartą, bądź zamknięta, ale i panującą wokół atmosferę czy zaistniałą sytuację. Ciało nas zdradza na każdym kroku, jasno okazujemy zdenerwowanie, ekscytację, nieświadomie pozwalamy sobie na ekspresję kłębiących się w nas emocji i uczuć.
Weryfikując nasze cechy osobowe powinniśmy odpowiedzieć sobie na pytanie „Jaki jestem?”. Każdy z nas posiada własną strefę komfortu w relacjach interpersonalnych i z różnym dystansem traktuje spotykanych ludzi. Jesteś pewny siebie? Towarzyski? Potrafisz pracować w grupie? Świetnie! Staraj się eksponować swoje pozytywne cechy. Z kolei kwestia posiadanych umiejętności to szybka ocena tego, co umiesz i co potrafisz zrobić samodzielnie. Eksponowanie swoich kompetencji pozwala na poczucie swobody w rozmowie, umożliwia bazowanie na konkretnym temacie i sprawi, że zaprezentujesz się pewny siebie i w 100% przekonany do wiedzy, którą posiadasz.
Sztuka zaprezentowania swojej osoby wymaga ćwiczeń i praktyki. Chcesz wypaść dobrze? Zadbaj o swój wizerunek i wysoką kulturę osobistą. Eksponuj swoje dobre cechy, bądź pewny siebie i charyzmatyczny, a na pewno osiągniesz sukces. Nie wiesz jak to osiągnąć? Skorzystaj z oferowanego szkolenia autoprezentacja.